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現在、人生3回目のダイエット中です。

若かった頃はホントにガリガリだったのに、

今では完全に真逆の体系になってしまいました。

久しぶりに会う人に、

「あら、マーキーさん、、、」とか、

「デブじゃん、、、」とか、

「大きくなって、、、」とか、

散々な感想をいただくので、

健康のためにも、

3回目のダイエットをスタートしました。

スタートと言っても、

現在、既に１ヶ月半くらい経過しており、

約10キロ痩せました。

基本的に食べ過ぎだったので、

家系ラーメンをやめて、

糖質オフのパスタを事務所で自炊したり、

朝マックをやめて、

ヨーグルトにしたり、

これだけでもかなり落ちました。

後は、週2回のジムで少し、、、ほんの少し運動する。

いやあ簡単簡単。

で、

もう限界です。

体重落ちないし。

ジムも気がつけば週1になってるし。

このままではマズイな・・・

ダイエット自体は割と楽しくできているので、

今後も無理ない範囲で続けていきますが、

更なる高みへ。。。

いや、もっと動きなさいよ。（心の声）