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先日診てもらった健康診断の結果が届く。
肥満度が去年よりまた上がってる・・・。
まぁ、視覚的にも（特にお腹）わかってはいたけれど、
やっぱりこうハッキリと数値でだされるとショックだったりする。
脂質が高いらしく、食生活を見直さないといけないらしい。
うーん、そんなにバクバク食べてないつもりなんだけどなぁ。
もう少し自分に厳しくしてみます。